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弥核桃硬的可以吃吗,吃核桃能壮骨吗?


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首先说昂核桃营养价值很是丰富,在某些地方甚至有万岁子和长寿果之称呢,具有补肾壮腰,固精强肾的作用,而且钙含量也比较多,肾气充足,骨健精旺,比如经常见到的老年核桃粉以及其它什么养元核桃粉,就是这个意思,也正如题主所问有一定壮骨作用,经常食用还能减少患抑郁症、癌症和老年痴呆症等的几率。减少患乳腺癌的风险。降低患糖尿病的风险。减除压力。乌发养发美容养颜抗衰老呢。

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